ゆらぎ期

いわゆる更年期。

下腹や腰が重く、頭が軽く締め付けられてるような鈍痛があるけど､耐えられないような痛みでもない。これまでなかった足の冷え､しびれ、肩こり、腰痛。病院へ行くほどでもない不調が増えてきた。

先日、腰回りがピリピリして痒みが続き、帯状疱疹か何か病気かと心配して病院へ行ったけど､何ともないとアレルギーの薬を処方され､何ともないと言われると現金なもので､何ともなくなり薬も使わなかった。病院へ行った勢いで､いつかはやらなければと思いつつ引き延ばしていた胃カメラ検査の予約をして、次の週には検査をしてもらい、胃が少し荒れているのとピロリ菌陽性の診断を受け、薬で除去することに。先月受けた健康診断は要検査もなく、むしろ前より改善されている数値もあった。

これといった病気もなく健康診断も良好なのに､この不調続きは更年期のピークだろう。ここを乗り越えてパッと明けるのを楽しみに待ってる。自律神経のバランスと腸内環境を整えて､考えすぎず、気楽に過ごそう。でも、更年期だと思い込んで病気を見逃すことはないように､体からのお知らせには敏感でありたい。